Question

不规律饮食，会对胃造成什么危害？

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Answer 1

人体每天需要的营养素种类和数量都有一个动态平衡值。如果营养不及时补充，会造成营养不足，这是后期大补粮无法弥补的。长期不规律的饮食会使身体无法及时获得必要的营养，容易引起贫血、早衰、骨质疏松等。规律饮食是每天精神好身体好的第一步。如果饿久了，也会引起消化不良。长期不规律饮食会减缓胃肠反射。即使胃里只有一点食物，胃也很难及时消化，容易在胃里堆积，给胃带来不适。经常性的不平衡饮食会使身体无法吸收足够的能量和营养。久而久之，不仅会引起皮肤干燥，还会引起贫血、细胞老化等营养缺乏症状。

三餐的情况下，人体内自然会发生胃结肠反射，可以使排便规律，有利于体内代谢产物的排出；饮食不规律，不吃早餐，会引起胃绞痛反射失调，便秘等症状。身体排毒不好容易引起皮肤病，比如痘痘。进食过多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液的分泌增加，超过分泌能力，可能导致胆管和胰管相对狭窄和梗阻，导致消化功能障碍。正餐少吃不代表不吃，否则没有食物消化胃分泌的胃酸，会损伤食道和胃肠粘膜。晚餐应该清淡，多选择水果和蔬菜。

饮食不规律，经常不吃早餐，或者饮食不平衡，都不会给身体提供更多的营养，时间长了会出现皮肤干燥，贫血或者其他问题。生活中的每个人，饮食不规律或者不良习惯的人，骨密度都会比较低，容易骨质疏松，性格不规律，对身体健康影响很大。暴饮暴食很可能引起急性胃扩张，严重时还会损害肠胃功能。晚饭不需要吃太多，因为睡了肚子会休息，消化不了，会腹胀。同时，晚上饿的时候可以吃点水果，不要吃太硬或者太有弹性的东西，需要肠胃用力活动，这样才能给肠胃足够的休息时间。

Answer 2

不规律的饮食会对胃部造成压力，会过多的产生胃酸，很有可能会形成胃病，经常胃痛，胃酸，胃胀。

Answer 3

很容易让我们患上胃病，而且也容易得胃癌，胃穿孔之类的病症，而且胃一旦受到了伤害，很难以治愈的。

Answer 4

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃炎、胃溃疡的后果。

Answer 5

会对胃造成很大的伤害，而且这样的话很可能会导致出现一些胃病，而且很可能会导致肠胃炎的发生，并且也很可能会导致阑尾炎的发生，而且也很可能会导致经常胃痛。