Question

平衡木的正确训练方法

Answer 1

走平衡木活动流程：

1．将平衡木排成一捧，让孩子在平衡木上踏步前进。可要求孩子伸展双手，或双手抱球进行上述活动；

2．将平衡木排成平行的两摊，让孩子两只脚各踏着一条平衡木前进；

3．将高低不一致的平衡木交替排列成一条曲折的道路中间还留有一定距离的空档，让孩子徒手或抱球踏步走过。