职场中，会不会有“中年危机”？
我理解的中年危机是职业瓶颈期，职场中年人一般是35-50岁，这个年龄段基本是上有老下有小，压力都不小，职位一般都做到主管级以上中层岗位。无论哪个行业，什么岗位，到了一定阶段都会出现职业倦怠或者说职业瓶颈。瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难或障碍，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。下面就瓶颈期的表现、原因和解决办法做分析。瓶颈期的表现；感觉自己好像没有进步了。感觉有些迷茫，不知道接下来应该怎么走。觉得自己好像没有“一技之长”，如果失去现在这份工作，不知道还能干什么。对工作好像没有当初的那种热情了。
产生的原因；客观原因如工作环境等，你在公司做得很好，也有业绩，但公司已没有再适合你的职位往上升，没有更大的平台给你去发挥，薪水也满足不了自己的要求。自身能力缺乏或专业知识的不足，导致工作上无法突破，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高，如决策力、洞察力等方面需要再提升一个档次。自卑的性格，自卑的人对自己不自信，什么事情都不敢做，这样就错失了很多锻炼的机会，能力得不到提升、岗位得不到提升，从而工资也不高，看到别人都在进步，自己始终在原地踏步，就越来越自卑了。
解决办法；在企业内部，看看有没有其他岗位，可以横向发展，把自己锻炼成“多面手”；跳槽到新的企业，不仅实现职位和薪水上的提升，而且有更好的施展你才华的舞台。“充电”填补自身短处，提高职场竞争力，如有针对性参加培训、阅读专业书籍或考取相关证书，在职场中如果缺乏持续的学习，可能会因为知识结构的老化而面临被淘汰的尴尬境地。突破自卑心理实现自我成长，当你意识到自卑是导致自己在职业上的发展瓶颈后，就要鼓起勇气去突破，去争取机会锻炼，锻炼的多了，能力提升了，岗位、待遇也就提升了。
重新审视自己的职业规划，树立正确的发展目标，要找到自己的职业目标就要认清自己的定位，认清自己的职业，然后在此基础上规划未来的职业目标，可以把大目标分解成几个小目标，一个个来实现就会有成就感。因此，出现职业瓶颈期并不可怕，除了以上方法外，最主要的是要保持良好的心态，不管遇到什么困难，态度决定一切。
