Question

三岁宝宝可以喝红豆黑米粥吗

Answer 1

三岁宝宝可以喝红豆黑米粥吗？

当然可以了，2岁以后的宝宝饮食基本就与大人相同了，何况三岁

红豆可以搭配黑米做粥，也可以搭配莲子等食材。

红豆粥 

材料：红豆、稻米、冰糖 

做法： 1、把红豆洗净浸泡2小时备用，.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开。 2、改慢火煮至红豆烂熟，加冰糖适量调味。

 百合莲子红豆粥 

材料：新鲜莲子、新鲜百合、红豆、圆糯米、水、冰糖 

做法： 1、莲子洗净去绿芯，百合洗净去蒂，红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。 2、圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。 3、取一深锅，加入水以大火煮开后，转小火，加米煮40分钟，再加入莲子、红豆续煮10分钟后，加百合煮10分钟，再加冰糖调味即可。

 黑米红豆粥 

材料：红豆、黑米、白砂糖 

做法： 1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。 2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
红豆薏米粥

食材： 薏米200g、红豆100g、莲子20g、糖桂花适量、蜂蜜适量。

做法： (1)红豆去杂质洗净泡发三小时;莲子泡发去芯;薏米去杂质洗净泡发三小时。 (2)将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。 (3)放入莲子再煮40分钟，放入适量糖桂花拌均匀。 (4)等粥温热时放入蜂蜜即可。

Answer 2

你想开三岁的那个宝宝和那个红土喝米足，是吧？我但是我我叫你啊，你先把那个红豆和黑米。哦，晚上把它泡一个晚上，明天早晨起来烧比较方便。要稍难一点，它吃起来才喜欢。