很多人说“自由泳是对抗癌症最好的运动”，这句话是不是真的？
游泳是很多人都喜欢的健身项目，游泳对人的身体健康是有很多好处的。
著名肿瘤专家汤钊猷院士曾经说过，游泳是对癌症最好的处方！癌症不是单一的疾病，而是复杂的多样化的疾病。对癌症，需求各方面协同配合。增加身体免疫力是对癌症最好的方法。
研讨发现，适合的运动能够增加癌症患者的抵御力，同时还能促进胃肠道消化和吸收，改善睡眠情况，缓解不良心情的发作，多方面配合增加身体免疫力。有位癌症患者，2001年被诊断为胃癌，手术切除后又复发，再次治疗后，专家倡议这位患者坚持每天游泳，加强体质，进步身体免疫力。控制游泳办法之后，也不需求像其他运动那样对关节形成损伤或者耗费大量膂力。
2009年，患者复查时也没有发现癌症复发迹象，他说依照医生说的，每天严厉按时吃药外，坚持游泳，每天坚持游泳20-30分钟，身体觉得越来越好，也不怕冷了。
癌症患者能够分离禾存有机硒。70年代，研讨人员发现硒具有抗肿瘤作用，其后的研讨证明硒是肝癌、结肠癌和胃癌等强有力的抑止剂。盛行病学研讨标明，地域血硒程度或硒摄入量与地域肿瘤死亡率呈负相关.许多动物实考证明，无论是自发的、移植的，还是化学致癌剂诱导的肿瘤，补硒都可以降低它们的发作率和生长率，硒对肿瘤有一定预防和辅助治疗作用，给癌症患者补硒能降低复发率，术前补硒肿瘤有不同水平的减少趋向，大局部肿瘤生长呈现缓慢和停滞。
这位患者不是个例，理论证明，游泳是癌症患者最好的运动药方。研讨发现，游泳能够刺激体内干扰素的产生，预防癌症复发和转移。有胰腺癌患者，吃不下饭，背部疼痛，体重严重降落，放化疗效果也不好，但没想到他半年后疼痛消逝、胃口好了，体重也增加了。我们都很奇异，他说他的秘诀就是游泳。他说他能活下来，就是奇观，这其中游泳功不可没。
汤教授的夫人是位乳腺癌患者，手术切除时曾经有淋巴结转移，术后除了口服药之外就是坚持游泳，十多年也没有复发。当然，假如患者条件不允许，能够选择其他运动方式，只需合适患者，一样也能够起到抗癌的作用，太极、瑜伽、慢跑等。
