滑板初学者开始怎么练?

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焕章谈教育
高能答主

2021-08-29 · 世界很大,慢慢探索
知道小有建树答主
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综述:滑板初学者首先要掌握脚位、滑行方法,后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。

1、准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。

2、身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。

3、踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时。

4、当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

5、后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧,进行滑行。

hainan
2024-05-30 广告
自己练就可以啦! 初学者怎样练习速度轮滑 初学速度轮滑应做以下几种练习: 1.移动重心的练习 (1)原地站立与踏步: 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿,... 点击进入详情页
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靥笑生花

2021-12-10 · 超过196用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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滑板初学者开始练习的话,先找一些视频教程,或者说带好足够的防具,找一个人扶着你练习,这样的话对你的人身安全有一个很大的保障。
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