Question

三年级仰卧起坐一分钟标准是什么?

Answer 1

内容如下：

男生，仰卧起坐一分钟35个到40个左右，立定跳远应该是1米60几或者70左右。

女生：仰卧起坐一分钟25到30个，立定跳远1米40几到50几左右。

小学生体育考试成绩标准

从小学一年级开始，就有体育科目的考试，目的是让小朋友们重视体育运动，从而起到锻炼身体，达到德智体综合成长的目的。以下是一至六年级的男女体育考试评分标准表。

仰卧起坐的动作

人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面（双肩平行的起坐动作）上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴（右肩带向左腿与左肩带向右腿）旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。