Question

坚持每天泡脚对身体有什么影响？

Answer 1

热水泡脚的好处有很多：1、可以促进人体血液循环，一定程度上缓解畏寒肢冷的症状，还能起到消除疲劳、改善睡眠、提高机体抵抗力的作用；2、女性每晚用热水泡脚，可以调理月经，对于宫寒、月经失调的症状，有一定的缓解和治疗作用。因此泡脚可以促进气血循环，缓解气血瘀滞，达到调理月经的功效。泡脚时适当加一些中药，如艾草、生姜、藏红花等，效果会更好；3、刺激脚部穴位，起到保健作用。人体足部是膀胱经、胃经、胆经的终点，也是脾经、肝经、肾经的起点，热水泡脚有助于刺激六条经络的气血，对人体健康保健起到积极作用。

Answer 2

人们期望身体健康，会通过很多方式达到这种期许，其中泡脚是注重养生保健的人睡觉前必做的事情，通过泡脚可以改善身体，即使再忙碌，也会在睡觉前抽出半个小时进行泡脚的，那么这样做半年，会收获什么呢？希望你能多重视，一起来了解一下吧。

对于泡脚有这样说法，“富人吃药，穷人泡脚”，虽说有点夸张，但无疑揭露泡脚带来的作用，尤其是抵抗力弱的人，通过泡脚可以提高身体免疫力，让人少生病。

忙碌了一天的工作，很多人晚上回到家里，感觉到异常疲劳，疲乏感觉十分强烈，尤其是一些人因为站立时间长，血液循环流动速度缓慢，对肌肉造成影响，发现下肢有胀痛感，此时可以通过泡脚达到解乏的作用，身体不再有疲劳感，会显得很轻松。

睡眠问题一直困扰着很多人，很多人会陷入失眠中，睡眠质量低也不利于健康，通过泡脚可以提高睡眠质量，不再受到失眠困扰，借助于高质量睡眠也能获得健康身体。

“寒从足生”是说寒气湿气从脚踝向上蔓延，对于健康造成影响，在泡脚的时候，促使脚踝气血流动加快，更加充盈的气血开始流动，促使身体气血流动速度加快，达到改善身体的目的，不再受到寒邪影响，全身变得很暖和。

要是在泡脚的时候，加入一些东西，对于身体改善或会更好，例如湿气重的人，会加入花椒，这样做可以借助于花椒达到祛湿目的。加入一些白醋，对于杀菌是有帮助的，脚气重的人，这样做可以去脚气。

可见在睡觉前坚持泡脚，这些好处将会悄悄出现，希望大家多坚持，在泡脚的时候，也不是没有禁忌的，注意事项要提前关注，以免错误泡脚，给身体带来损伤，尤其是不适合泡脚的人，一旦进行泡脚，危害损伤更大。

糖尿病需要特别注意，现如今得这病的人不断增多，甚至很多年轻人、儿童都中招了，一旦得了这病，最好要避免泡脚，即使简单洗脚，也要避免水温太高。是因为该病会影响到人们的神经，不能很好感知温度，会因为长时间泡脚以及泡脚水温高，导致脚面皮肤被烫伤，严重的时候，还会导致脚部皮肤破溃。

心脑血管出现了问题，也需要特别注意，这类人如果泡脚，将会导致脚部皮肤血管出现扩张，温度高还会影响到血液流动速度，对于心脏、血管的供血造成影响，甚至因为洗脚水温太高，导致梗阻的发生。

有些人的腿上青筋凸起，这种曲张的异常，也需要注意，不能长时间泡脚，也是因为泡脚时会导致血管扩张，下肢充血异常，会加重曲张。

睡觉前花点时间泡泡脚，会让身体收获这些好处，希望大家多坚持，在泡脚的时候，一些注意事项不能忽视，尤其是不适合泡脚的人，一旦盲目泡脚，会造成这些危害出现，一定要特别警惕，不能泡错了。

Answer 3

单纯的热水泡脚，就是利用水温刺激足底经络，达到一个促进血液循环的作用。在泡脚的同时加入一些中草药，可以起到去湿、排毒、缓解疲劳甚至是治疗脚气脚痒的作用。不同的中草药可以达到的效果各不相同，根据自身的情况，选择合适的中药来泡脚，长期坚持，你会发现身体会慢慢发生变化。

茯苓、法半夏、陈皮、炙甘草、枳实等中药材具有健脾强体，温阳排浊的功效，长期坚持使用这类泡脚包，会起到缓解精神压力，安神助眠的功效，改善身体的虚乏无力等症状。对于工作在职场，工作压力大，经常熬夜拼搏的打工人来说，每天可以有时间泡泡脚解解乏简直是再好不过了。

Answer 4

单纯的热水泡脚，就是利用水温刺激足底经络，达到一个促进血液循环的作用。在泡脚的同时加入一些中草药，可以起到去湿、排毒、缓解疲劳甚至是治疗脚气脚痒的作用。不同的中草药可以达到的效果各不相同，根据自身的情况，选择合适的中药来泡脚，长期坚持，你会发现身体会慢慢发生变化。

茯苓、法半夏、陈皮、炙甘草、枳实等中药材具有健脾强体，温阳排浊的功效，长期坚持使用这类泡脚包，会起到缓解精神压力，安神助眠的功效，改善身体的虚乏无力等症状。对于工作在职场，工作压力大，经常熬夜拼搏的打工人来说，每天可以有时间泡泡脚解解乏简直是再好不过了。

Answer 5

对于泡脚有这样说法“有钱吃药，没钱就泡脚”，虽说有点夸张，但无疑揭露泡脚带来的作用，尤其是抵抗力弱的人，通过泡脚可以提高身体免疫力，让人少生病。忙碌了一天的工作，很多人晚上回到家里，感觉到异常疲劳，疲乏感觉十分强烈，尤其是一些人因为站立时间长，血液循环流动速度缓慢，对肌肉造成影响，发现下肢有胀痛感，此时可以通过泡脚达到解乏的作用，身体不再有疲劳感，会显得很轻松。睡眠问题一直困扰着很多人，很多人会陷入失眠中，睡眠质量低也不利于健康，通过泡脚可以提高睡眠质量，不再受到失眠困扰，借助于高质量睡眠也能获得健康身体。“寒从足生”是说寒气湿气从脚踝向上蔓延，对于健康造成影响，在泡脚的时候，促使脚踝气血流动加快，更加充盈的气血开始流动，促使身体气血流动速度加快，达到改善身体的目的，不再受到寒邪影响，全身变得很暖和。要是在泡脚的时候，加入一些东西，对于身体改善或会更好，例如湿气重的人，会加入花椒，这样做可以借助于花椒达到祛湿目的。加入一些白醋，对于杀菌是有帮助的，脚气重的人，这样做可以去脚气。