Question

很饿睡不着怎么办？

没吃晚饭，饿到睡不着但我爸妈不准我吃夜宵咋办。

Answer 1

晚上饿睡不着觉常见于年轻人，年轻人新陈代谢快，容易有饥饿感。如果晚上饿得十分厉害，可以进食少量食物。如果不是很严重，可以吃一些水果，如苹果或者香蕉，有助眠的作用。

也可以喝一杯牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，含有人体所必需的氨基酸，对于睡眠也是有帮助的。如果是老年人出现了晚上饿睡不着的情况，尤其是合并有糖尿病的患者，应该注意有无低血糖的发作，应该监测血糖，必要时应该进食少量的食物，以免发生危险。总之，晚上睡不着的情况是可以见着的，应该尽量的补充少量的能量再睡觉。

Answer 2

如果是晚上的时候感觉肚子饿得睡不着，这种情况考虑是不是由于胃炎或者是消化道溃疡所引起的，可以口服一些奥美拉唑治疗，同时配合口服一些阿莫西林胶囊治疗，看效果如何，建议还是需要去一个正规的医院做一个详细的检查，日常生活中应该合理的安排一下自己的饮食

Answer 3

那你都饿的睡不着觉了，那你还不去吃点东西吗？如果你父母不让你吃的话，那你实在是睡不着觉，你可以跟他说那时候太饿了，饿得肚子痛就可以了，他应该会让你吃点东西嘛，吃着不行的话你喝点水冲一下，应该是有点效果的。

Answer 4

如果自己是为了减肥，就一定要坚持住，如果自己的身材比较签售的话，可以起来做一点儿东西吃，如果你需要减肥的话，就一定要坚持住，你可以吃一些黄瓜，西红柿。这些既有饱腹感而且还不增肥的东西，所以说坚持才是减肥的基础。

Answer 5

如果是很饿睡不着的话那还是少吃一点东西没好，不然就会失眠，但是吃东西也不能吃的太多，我吃的太多就会发胖。影响身体健康。