击剑比赛时,对场地有什么要求?
击剑比赛时场地面积至少需要有二十米以上,剑道十四米以上,还需要预留一定空间,不然会显得比较压抑,空调也是必备的,不然夏天炎热的季节穿着厚厚的防护服,各种滋味无需言说。器材方面,防护服、手套、面罩、靶子、训练剑、电动剑、比赛用剑道、电子记分设备、备用剑条等。击剑运动对于场地设施的要求还是蛮高的。而且击剑运动具备高观赏性和竞技性,深受年轻人的喜爱。
击剑运动长期坚持能锻炼身体的柔韧性和敏捷性,因为击剑需要找准时机出击和闪转腾挪,身体需要有高度的灵活性,所以长期的坚持可以大大训练腿部肌肉,不仅可以让腿脚变得有力、平稳,还能塑造腿部线条,所以一般坚持击剑运动的人,腿部的线条优美,小腿和跟腱更是训练得很漂亮。值得一提的是长期坚持击剑还能够减肥瘦腰,坚持击剑运动基本告别水桶腰和腹部游泳圈。
长时间练习击剑还能够改善气质。击剑就如同另一种芭蕾舞一样,因而击剑是特别优雅的,具备高度的观赏性,长期坚持击剑的男生给人的感觉是温文尔雅的,斯文的。长期坚持击剑的女生给人感觉是,自信优雅的,知性的,性感的。击剑运动还具有强烈的减压作用,心情不好、不自信、沮丧的时候来一场酣畅淋漓的击剑,一场击败对手的体验,都能瞬间释放内心的压力、不开心、也可以重拾自信勇敢面对生活的挑战。
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