Question

跟谈了三年的男朋友分手了，自己十分痛苦，究竟该如何忘记呢？

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Answer 1

分手是很常见的事情，但是女性朋友在一段感情当中是很难出来的，经常会有女性朋友跟自己谈了三年的男朋友分手了，同时内心也十分的痛苦，想要忘记的话就可以转移自己的注意力，可以跟自己的朋友一起逛街购物，另外也要结交新的朋友，接下来小编就为大家介绍一下。

一、转移注意力

首先要知道分手后大多数都是女性朋友特别的痛苦，甚至是走不出来，要知道两个人既然能够走到分手这一个地步，说明两个人之间还是有一些问题的，因此分手完了之后，尽量不要再去回想和前男友之间的一些片段，另外要将手机里面的一些照片东西全部删干净，每天强迫自己去社交。因为女性朋友谈了恋爱之后，都会和自己的一些朋友断了联系，所以这个时候就要找回自己的朋友，另外每天都要去逛街购物，把自己舍不得买的东西通通买回来，也可以出去旅游散心，听听音乐，看一些搞笑类型的影视剧，都可以快速的忘记。

二、放大对方缺点

除此之外可以放大前男友的缺点，因为每个人都是有缺点的，这个时候做的不是想念，而是放大缺点，这样就能够帮助自己，更加了解到前男友的不靠普通，也能放大对方的一些问题，所以这样就会让女性朋友特别厌恶，从而就不会再去怀念前任了。

三、结语

最后小编想说忘记一个人的最好办法，就是要走出自己的内心，因为很多事情习惯了之后是无法改变的，特别是潜意识里都会依赖那个人，这个时候能够做到的就是强迫自己不去想，另外也要反思一下自己的行为举止是否给他人造成了一些影响，这样就可以快速的进入到下一段恋情。

Answer 2

可以选择旅游，也可以在生活中把自己的工作放在第1位，生活中也可以通过相亲或者参加一些交流会，也可以去认识更多的异性朋友，就可以很好的忘记对方，开启新的生活。

Answer 3

只能强迫自己去忘记，因为实在太痛苦了，可以把自己全身心的精力和时间投入在工作里面，就能忘记。

Answer 4

这个时候可以多和朋友待在一起，可以和朋友诉说，或者是外出旅游散散心，也可以转移自己的注意力。