Question

为何如今心梗发病率特别高？引发心梗的“元凶”有哪些？

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Answer 1

我们都知道,现在人们的生活压力相对较大,通常可能没有太多的时间和精力去注意饮食,大部分时间为了填饱肚子就吃一些快餐和方便面等食物,随着时间的推移,身体会有营养不良的问题,导致功能下降，心脏功能减弱。虽然这种饮食可以满足食欲，但往往有这样不适当的饮食习惯，不仅会增加胃的负担，还会使血液过于粘稠，进而增加心脏的压力，最终提高心梗的几率。

吸烟也会引发心梗，烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加，烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗塞的发生。

现在很多人都忙于工作,有时候要熬夜完成任务,日积月累,不仅会导致身体器官修复,还会给心脏造成太多的负担,导致心肌血流量消耗高的问题,促使心肌梗死发生，所以保持良好的作息习惯才能有健康的身体，有了本钱才能工作。

饮食结构不合理也会引发心梗,油和肉多吃会导致肥胖,如果这样还不锻炼,吃各种营养物质都不能消耗,多余的脂肪总是找个地方放,堆在血管会使血管斑块堵塞,引起心肌梗塞、脑梗塞等。

我们应该如何预防这类情况的发生，平时久坐一小时就要动一动，久坐少动会导致血液循环缓慢，血液黏稠度会增加，气血循环受阻，自然疾病就容易出现。每坐一个小时就站起来活动5-10分钟。提倡每天一斤蔬菜、半斤水果的饮食习惯，深色蔬菜应占饮食的一半，果汁不应取代新鲜水果。建议在晚上11点之前睡觉，这是身体恢复和修复的开始。十一点以前入睡的人会比熬夜的人更加精神抖擞，面色红润。

Answer 2

因为现在的人压力是比较大的，而且也会经常熬夜，没有良好的生活习惯也没有良好的饮食习惯，所以心梗发病率是比较高的；经常吃特别油腻的食物，经常熬夜，经常抽烟，经常喝酒，经常生气都是引发心梗的元凶。

Answer 3

主要是由于人们的饮食结构，以及运动方式的变化而引起的；导致心血排量的急剧下降，患者在情绪比较激动的时候，导致血压上升，心肌耗氧量增加，冠状动脉供血不足，以及日常生活中一些太过于饱餐用力排便，都可以引发心肌梗死。

Answer 4

和人们的生活习惯有关，有些人经常熬夜，经常吃一些油腻垃圾食品，也会不注意休息，经常吃外卖。