痛经可以喝益母草冲剂吗
女生在来月经的时候是最为虚弱的几天，运动熬夜这种事情是千万不能随便做的，特别是对于一些来月经就痛经的女生来说是更为难受的，痛经对于女生来说解决办法是很难的，很多人建议喝益母草冲剂去缓解痛经，但是有些人不建议经期随便吃东西，那么痛经可以喝益母草冲剂吗?
痛经可以喝益母草冲剂吗
痛经大多是经期着凉，寒性体质，或者跟子宫内膜分泌的前列腺素刺激有关系，痛经是很难治愈的。建议平时注意腹部保暖，不要吃寒凉的食物，疼痛严重的话可以口服布洛芬治疗，益母草有活血化瘀的作用，对缓解痛经有作用，如果是月经量多的话，月经期不能服用，容易导致月经量过多。在月经来潮时候痛经，是正常的生理现象，可在月经来潮的时候，喝点红糖水，注意保暖，热敷腹部可以减轻，月经期的不适。建议您，在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。
益母草冲剂的用法：开水冲服一次一袋，一日两次，一般建议最佳的服用时间是早饭前和晚饭后，就是说每天早上起来空腹喝一袋益母草颗粒，晚饭后再喝一袋益母草颗粒，服用后如果月经量有逐渐增多的趋势，那么药量可以逐渐的减少。在服用期间那还应该注意忌食生冷食物，由气血两虚引起的月经量少、色淡、质稀，伴有头晕心悸疲乏无力的患者不宜选用益母草颗粒，孕妇禁止使用的，青春期少女以及更年期妇女应该在医师的指导下服用，各种流产后腹疼伴有阴道出血，在服药一周无效的，应该去医院就诊。
益母草冲剂，对于很多女性来说，是非常重要的有效的调经和滋补的药物。益母草颗粒主要的成分是益母草，可以活血调经。益母草颗粒主要适用于女性月经量少、产后腹痛或者流产后胎盘的附属物没有完全排出，可以帮助精细地排出。一般建议在来月经的前几天开始服用，可以开水冲服，1次1袋，1日2次。如果平时月经量比较少，按说明书服用即可。服用后，如果月经量有逐渐增多的趋势，那么药量可以相应地逐渐减少。益母草颗粒是一种中成药，对于女性来说，可以作为补品而长期服用，但是应该注意其副作用。
益母草冲剂的注意事项：1. 经期忌生冷饮食、不宜洗凉水澡。 2. 痛经伴有其他疾病者，应在医师指导下服用。 3. 服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应到医院诊治。 4. 可于经前3～7天开始服药，至痛经缓解。有生育要求（未避孕），宜经行当日开始服药。 5. 按用法用量服用，长期服用应向医师咨询。 6. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7. 本品性状发生改变时禁止使用。 8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。 9. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
缓解痛经的按摩法
按摩上腹部。仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
针灸法
如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
艾叶泡脚
专家表示，艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。
练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
快步走
专家提醒，排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30――40分钟为宜。
