Question

嗜睡怎么回事？

Answer 1

嗜睡的原因有很多种，国际上把嗜睡的原因分成8大类：
1、发作性睡病：第一类发作性睡病伴猝倒，第二类发作性睡病不伴猝倒。在嗜睡中发作性睡病是实际占比最高的一类疾病，发作性睡病表现是白天不可抑制的睡眠，也叫秒睡，比如在开会、上课或者开车的过程中，都可能出现突然入睡。同时，有些病人还会伴发猝倒，在高兴或者大笑的时候出现全身无力，比如颈部无力或者肢体无力，但是，大部分人可能不会真正摔倒，只是出现无力。有病人可能会出现睡眠幻觉，比如入睡的时候出现视幻觉或者听幻觉，有些病人还会出现睡眠瘫痪，也叫鬼压床，就是大脑已经清醒了，但是全身仍然动不了，是发作性睡病常见的症状；
2、周期性嗜睡：即周期性嗜睡贪食综合征，俗称睡美人综合征，表现在一段时期当中病人睡眠特别多，一天除了进食和排泄之外，其它时间都在睡眠，过了这段时期又恢复到完全正常，和平时一样，可能过一段时期之后又进入到睡眠周期，所以叫做周期性嗜睡；
3、特发性睡眠增多症：找不到原因的睡眠多，每天睡眠时间可能长达10-20个小时，这类病可能找不到一个明确诱因；
4、内科系统疾病造成的：比如甲状腺功能减退、颅内感染、脑炎、脑血管病、帕金森病、痴呆等疾病造成嗜睡；
5、精神类疾病造成的：比如抑郁患者有一部分人表现失眠，但也有一部分人表现睡眠增多；
6、物质或者药物所引起的睡眠增多：比如大量饮酒，有些人会出现睡眠增多，还有一些药物，尤其是具有镇静作用的某些药物，可能会引起药源性睡眠增多；
7、睡眠不足综合征：这类疾病随着社会发展，发生比例越来越高，因为工作非常忙、压力很大，会挤占睡眠时间造成睡眠不足，长时间睡眠不足造成白天嗜睡，白天昏昏沉沉，大脑不清楚或者经常打瞌睡。所以，嗜睡的原因非常的多，一定要到专科医院找专业医生进行诊断。

Answer 2

犯困嗜睡的原因包括过度劳累、睡眠不足、环境因素、情绪异常等生理性因素，也包括心脑血管疾病、甲状腺功能减退症、发作性睡病、贫血、肝病等疾病。总是犯困嗜睡不一定是病理性因素导致的，如果白天过度劳累，夜间睡眠不足，或长时间处于通风不良的环境中，都能引起经常犯困嗜睡的不适症状。这些原因引起的犯困嗜睡一般无需就医，通过劳逸结合，保证睡眠，避免熬夜，室内通风换气等措施即可得到缓解。犯困嗜睡也有可能是某些疾病的症状表现，如心脑血管病、甲状腺功能减退症、肝病、贫血、发作性睡病、糖尿病等疾病。患有心脑血管疾病的人，由于脑供血不足、血管硬化等原因，容易出现犯困嗜睡、精神不振、头晕、头痛、肢体无力等症状。甲状腺功能减退症患者代谢功能减弱，容易出现犯困嗜睡、记忆力降低、食欲减退、反应迟钝等表现。发作性睡病是睡眠障碍性疾病，表现为白天间断犯困、突然摔倒，伴发夜间睡眠障碍。糖尿病、肝病、贫血等疾病都能引发犯困嗜睡。如果症状持续存在、无法缓解或越来越严重，应及时就诊，请医生明确诊断。

Answer 3

嗜睡的原因有很多，对于健康人群而言，最常见的原因是夜间的睡眠质量差或者睡眠时间太短，身体和大脑都没有得到充分的休息和调整，很容易出现日间嗜睡的现象。一些睡觉打呼噜的人存在睡眠呼吸暂停的现象，会导致慢性缺氧，也会出现日间嗜睡。抑郁症的患者白天常常觉得没有精神、困乏想睡。

除了功能性的因素之外，一些全身性的疾病也会引起嗜睡，比如营养不良、贫血容易导致困乏、嗜睡、头昏。甲状腺功能减退的病人由于基础代谢率低也常有嗜睡的表现，糖尿病患者血糖过高、过低都有可能出现嗜睡，低血糖的危害比高血糖更大。脑供血不足，特别是后循环缺血的患者同样会出现嗜睡。另外，还有一种发作性睡病主要症状就是白天不分时间、不分地点的嗜睡。

所以，嗜睡的原因很多，不同的病因需要采取不同的治疗方法，应该到医院去看一下神经内科或者睡眠科，找出具体的原因再给予相对应的治疗。
嗜睡的话，需要在平时的生活中，养成良好的睡眠习睡午觉的时候多设置几个闹钟，在中午休息的时候，如果需要睡觉来休息一下的，那么可以多设置几个闹钟，晚上一定要休息好，晚上就是应该睡觉的时候，也是休息的时候。
必要时及时就诊治疗，遵医嘱。

Answer 4

出现嗜睡、乏力，要根据嗜睡、乏力的病因进行治疗，具体如下：

第一、嗜睡、乏力是不是因为经常熬夜、疲劳，电视、电脑、手机看多了，如果是这方面原因引起的，那么改善睡眠，保证在11点钟之前睡觉，电视、电脑、手机少看等等，然后再用一些药物。如果查出来有电解质紊乱，出现低钾、低钠、低钙等现象，就给予补充电解质，还有改善一些饮食习惯等等。这是对疲劳、熬夜以后，以及电解质紊乱的治疗。

第二、如果还存在其它疾病，因为出现夜间阵发性呼吸暂停综合征，是跟五官科、呼吸科以及神经科有关系的疾病。如果是这种疾病造成的，可能要给予简易呼吸机的治疗。

第三、是不是存在抑郁症，抑郁症患者也可以表现为嗜睡、乏力，这种情况下就要积极治疗抑郁症，按照抑郁症来治疗。

另外，以上这些如果都好了，还存在一些器质性病变，如周围神经病变、肌肉病变、重症肌无力、低钾、麻痹，这些都会引起嗜睡、乏力，就要按照病因进行相应的治疗。

Answer 5

熬夜了，比如我自己。或者冬天比较冷，想多睡会儿也正常。如果不是这些，去医院看看吧。