Question

人体是酸性还是碱性？

Answer 1

1、多运动：在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。

2、多吃碱性食物：日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。

3、多喝水：如果主要的饮水是白开水，要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。

扩展资料：

注意事项：

1、弱碱性体质的人，机体免疫力比较强，生病机率相对较少，常常表现得精力充沛，富有活力。人体血液PH值(酸碱度)控制在7.35-7.45之间，有利于促进新陈代谢。

2、食物不会改变人体体质，想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于的酸碱性，而在于本身的营养价值。所以无论是碱性体质还是酸性体质，只有合理地搭配选择食物，才能够减少营养缺乏，保持身体健康。

3、精神压力或神经紊乱心理因素和作息时间不规律使身体呈酸性。工作学习压力过大，情感受挫使酸性物质无法释放体外。并且作息习惯不正常，夜生活频繁，熬夜，通宵等不良习惯也会让身体酸化。

参考资料来源：百度百科-体质酸碱性

Answer 2

人体并没有酸性和碱性之说。人体的血液的pH值是稳定在7.35-7.45之间的，不可能通过人为的食物或者是其他手段干预，让人体的pH值来改变。人体是有很多酸碱调节机制的，包括肝脏、肾脏、肺脏都是可以调节人体的酸碱度，维持在这样稳定的范围内。因为这样的酸碱度对于人体多种生理功能的行使，还有各种酶类发挥作用都是最适宜的，只有在一些疾病的情况下，出现代谢性或者是呼吸性酸中毒、碱中毒，才会出现人体血液偏酸或者更偏碱的情况。人体没有办法通过外来的手段去调节酸碱度，也没有必要去调节。

Answer 3

1.
人的体质本身是碱性的
2.
大部分组织和体液都呈碱性,不需要更换,只有尿液和胃液是酸性的,尿偏酸是因为尿中尿酸等代谢废物较多,是生理变化,不需要改变,但在酸性环境下容易形成尿石症,平时可以经过调整饮食、多运动、多休息加以改善。

Answer 4

你好，人体在正常的代谢过程中，体内酸碱能保持相对平衡，这个平衡就是酸碱平衡，平衡范围为酸碱度（即pH值）7.35-7.45，平均为7.41，呈弱碱性。

Answer 5

一般都是偏酸性多一点。希望采纳答案