什么情况下会提前来月经，怎么样才能让月经提前来
月经提前其实是有很多的原因的，但是在有些情况下，如果女性没有注意照顾好自己的话，就会导致月经提前，但是很多人在这个伤害自己身体的过程中，其实是没有察觉到的，那么什么情况下会提前来月经呢?
什么情况下会提前来月经
女性月经受身体内下丘脑垂体卵巢分泌激素的影响，也和周围环境，情绪有一定的关系，提前7天之内是正常的，也就是说如果身体内内分泌激素失调，情绪紧张，压力大，都有可能造成月经提前。建议您平时注意休息，作息规律，不熬夜饮食上搭配合理均衡营养，多参加户外活动，加强锻炼，增强体质。月经不规律和心情情绪，睡眠休息，工作环境等等都有关系的，建议日常要合理的作息，调整好个人情绪，加强运动。
现在很多的女性都会出现月经提前的情况发生，那么在发生疲劳的时候也是会出现月经提前的，女性月经提前往往是自己身体虚弱造成的，如果总是提前的话，女性会有气血亏损的情况，所以应该注意补充气血，日常多吃点有营养的食物，保证健康的睡眠。如果月经周期提前超过一周属于异常情况，如果是少量出血考虑很排卵期体内激素变换有关系。如果出血量比较多需要进一步检查激素，合理用药治疗。
中医认为经常月经提前与两个因素有关：月经提前的原因一、气虚饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”虚弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来。月经提前的原因二、血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。月经提前的其他原因，影响月经提前的因素有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等，如果有以上情况，月经也有可能会经常提前。
月经不调出现气血不足的症状
中医认为，人们若是出现气血不足的情况那么可以通过睡眠来补气血，但其实睡眠状态也可以反应一个人的气血是否充沛。如果你在睡觉的时候容易受惊、呼吸过重或者经常打呼噜（非病理性）那么在生活中就要注意多补气血了。手脚冰凉是女性气血不足的表现，女性长期手脚冰凉要多吃些补气血的食物，同时也要注意身体的保暖，避免身体着凉，避免吃寒凉的食物，尽量选择温热性的食物，大多数的女性会出现手脚冰凉的现象。
对于比较典型的气虚证，宜找医生诊治。对于一般性表现出气虚症状的，凡属元气不足者，可选用独参汤或人参注射液;中气不足者，可选用补中益气丸或参芪膏;以脾虚为主者，可选用六君子丸或参苓白术散;气虚兼有神经衰弱者，可选用刺五加片;气血双虚者，可选用十全大补丸;气阴双虚所致心脏疾患者，可选用人参生脉饮。
