Question

散光应该吃什么注意什么？

Answer 1

眼睛散光，可以多吃胡萝卜、动物肝脏、花生、瘦肉、蔬菜，以及蛋黄等食物，一定要多加注意平时的用眼习惯，注意用眼卫生，不要在光特别强或者特别暗的房间内学习。胡萝卜含有丰富的叶黄素，可以保持眼底视网膜的健康；圣女果含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分。火龙果具有丰富的花色苷等营养成分，花色苷也是抗氧化剂中的一种，可用于抗自然基和抗衰老等方面，经常食用火龙果对保护视力有好处，可以预防一些眼部疾病。蓝莓中含有一种比较独特的色素，是其他水果中没有的，可以缓解使眼睛疲劳，保护眼睛等，适量食用蓝莓，也可以预防夜盲症的症状。菠菜含有丰富的叶黄素，对于预防白内障等都有很大帮助。散光是眼科比较常见的一种疾病，属于屈光不正的一种。引起散光的原因，通常是由于角膜形态不规则导致，因为在正常情况下，角膜应该是一个结构均匀的圆形结构，但是如果发育不够规则这样就很容易会出现散光。根据病因分为两种：第一种是生理性散光，这种情况一般都是儿童或者青少年，是由于角膜先天性发育不良而导致，这种情况散光的度数很少超过400度。第二种是获得性散光，主要继发于各种角膜疾病，比如角膜溃疡、角膜炎症，角膜瘢痕、圆锥角膜或者角膜外伤等等，这种原因引起的散光通常非常不规则

Answer 2

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。 散光可以用激光手术治疗，如现在的LASIK，LASEK，效果都非常好，除此之外只能戴眼镜，其它都不能解决问题。
蛋白质
要适当增加鱼，蛋，奶与瘦肉的摄取，以动物性蛋白为主。
钙与磷
磷、钙有增强巩膜坚韧性的作用，在牛奶，豆类，硬果，虾皮，海带，雪里红，榨菜，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。还应该补充包含维生素D的饮食，可加强对磷、钙的吸收，这些饮食包括蛋黄，奶油，鱼肝油等。
铬
铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体，房水渗透压上升，使屈光增加而造成近视，所以要多吃含铬的饮食，如牛肉，粗面粉，糙米，葡萄，蘑菇，香菇，银耳，黑木耳等。
硒
硒可参与眼球肌肉，瞳孔的活动。专家以为，人每日摄入硒少于50μg时，经过一阵子视力则会受到影响，所以要多吃鱼，家禽，大白菜，萝卜，韭菜，蒜苗等含硒丰富的饮食。
胡萝卜素和维生素A
缺乏维生素A，夜里视力受影响，要多吃包含胡萝卜素（可以转化为维生素A）和维生素A的饮食，如胡萝卜，苞米，南瓜，绿色蔬菜，蛋黄，动物肝脏等。
维生素B
维生素B2缺乏时，易视力疲劳；维生素B1对视神经有营养作用，包含的这些饮食包括面粉，花生，瘦肉，蔬菜等。
食物的及时补充，对散光的眼睛有一定的帮助作用，但是散光最主要的是从根本上补充视力营养，促进眼球的发育。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的改善散光，提升视力。

Answer 3

病情分析：散光患者在饮食上需要多加注意，可吃富含维生素A的食物滋养眼睛；避免吃辣椒、葱姜蒜等辛辣刺激的食物；螃蟹、冰镇食物等生冷寒凉的食物；糖果、糕点等甜食；肥肉、油炸食物等肥甘油腻食物；少吃或不吃海鲜类的食物，以免导致病情加重。病情分析：散光患者除了在日常生活中要佩戴眼镜，注意眼部护理之外，在饮食方面也要稍加注意避免使用过多辛辣刺激的食物，对患者眼部造成刺激，不利于患者后期眼部的康复治疗。同时患者在日常饮食方面可以多摄入一些含维生素较高的水果和蔬菜，有利于缓解患者眼部的疲劳和压力，有助于后期的康复治疗。病情分析：你好，散光是一种屈光不正常的现象。一般主要通过戴眼镜和手术治疗。平时尽量多吃含维生素a丰富的食物，比如胡萝卜等，可以适当多吃一些鱼肉和富含高热量的食物。也可以经常喝牛奶。要尽量少吃辛辣刺激性的食物。

Answer 4

散光吃什么对眼睛好
一、要适当增加鱼、蛋、奶、鱼瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。
二、磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效，在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、榨菜、核桃与南瓜籽等食物中含量比较多，还应该补充包含维生素d的食物，可加强对磷钙的吸收，这些饮食包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
三、铬不足食，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体防水渗透压上升，失驱光增加而造成近视，所以要多吃含铬的饮食，如牛肉、粗面粉、葡萄、蘑菇、银耳、黑木耳等。
第一，要适当增加鱼、蛋、奶、鱼瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。
第二，磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效，在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、榨菜、核桃与南瓜籽等食物中含量比较多，还应该补充包含维生素D的食物，可加强对磷钙的吸收，这些饮食包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
第三，铬不足食，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体防水渗透压上升，使驱光增加而造成近视，所以要多吃含铬的饮食，如牛肉、粗面粉、葡萄、蘑菇、银耳、黑木耳等。

Answer 5

散光患者应注意尽量减少用眼，不要经常用手揉眼睛，多参加户外活动。如有眼睑倒睫、过敏性结膜炎、眼睛干涩等相关疾病应做对应性的治疗。
散光一旦超过100度就会对祼眼视力造成一定影响，因为是不可逆的，所以必须通过配戴框架眼镜达到控制度数增长的目的。特别是6周岁以下的儿童发现有散光，更应及时散瞳验光，然后配戴合适度数眼镜，定期复查，防止弱视的形成。如果不及时配戴眼镜，眼睛更容易疲劳，经常眯着眼睛，揉眼睛，会造成角膜不平整加重，散光度数也会随之增加更快。18周岁以后，待屈光度数稳定后，可以选择激光手术摘掉框架眼镜。
散光患者可以在日常饮食中多吃富含维生素A和维生素C的食物，但这些仅仅是辅助治疗而已。
正常人的裸眼视力应该在1.0以上。如果出现视力下降，应及时到医院进行视力检查，并根据病情选择正规的医学验光。如果散瞳以后屈光度数消失，这说明是视疲劳引起的，通过减少用眼，适当休息是完全能够恢复到正常状态的。但如果散瞳以后有100度以上的近视或者散光，那都是不可逆的，应尽早配戴眼镜。不戴眼镜，眼睛更容易疲劳，度数更容易加深。平常也要注意减少用眼，纠正不良的写字姿势，多参加户外活动。