Question

经常听说寒从脚起，为什么脚会最先冷？

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Answer 1

引言：经常听说寒从脚起，因为脚离心脏是最远的，所以血液供应会比较慢，再加上脚部表面没有明显的脂肪，所以是不容易去储存热量的，一般来说脚部的温度也会比身体其他部位的温度会更低一些，尤其到了秋冬之后，脚部很容易出现冰凉的情况，再加上俗话说脚部是人体的第二个心脏，很多时候身体的某些反应也会表现在脚上，所以日常不注重脚部保暖的话，就可能会导致各种各样问题的出现。

脚部冰凉的话可能会有哪些问题

如果脚经常处于冰凉的情况，可能会导致感冒趁虚而入，这样会让抵抗力迅速下降，从而会引起感冒生病等一系列不适的症状，而且一旦神经末梢受凉可能会诱发关节炎，会让正常的血管组织出现异常收缩，导致血管舒张的功能出现失调，从而导致关节炎，风湿疾病的问题。对于女性来说，如果脚部冰凉的话，可能会加重月经期间不适的问题，可能会出现月经痛经，经期加长，血量增多等。所以女性在月经期间一定要注重脚部的保暖，千万不要让脚长期处于冰凉的状态当中。

如何让脚部温暖起来

想要让脚部温暖起来，日常要多吃一些抗寒的食物，可以多吃一些温热补气血的食物，比如羊肉，牛肉，桂圆生，红枣银耳等食物。这些都是能够帮助温暖身体，尤其是在秋冬天气比较寒冷的时候，平时在睡觉前也可以用热水泡泡脚，是能够促进血液循环，提高身体的代谢能力，让身体里的湿气快速排出去，让脚部快速温暖起来。平时也要多参加一些运动运动，是能够促进血液运行，保证身体气血能够顺畅运行的。

最后到了冬天一定要做好身体各个部位的保暖，尤其是脚部，如果脚部冰冷，那么身体其他部位也会出现冰冷的情况。

Answer 2

因为脚的温度是很难保持的，而且脚会经常接触地面，所以寒从脚底生。

Answer 3

因为人体在受寒的时候是由于脚部的保暖不到位，导致寒气从脚部蔓延到了身体的各个部位，所以脚会最先冷。

Answer 4

因为脚没有办法多穿东西，脚和地面接触，容易让自己冷，脚冷了身体就会不舒服。

Answer 5

因为我们的脚有很多穴位，脚非常的敏感，所以脚会最先冷。