多囊卵巢减了肥就能好吗
有一些疾病会导致我们的身体出现相应的变化，比如很多患有多囊卵巢的女性就会出现身体肥胖的情况。所以患有多囊卵巢的女性一般都需要控制自己的饮食，不让肥胖现象更严重，有些患有多囊卵巢的女性就想知道自己如果减肥了是不是多囊卵巢就可以治愈了。那么，卵巢多囊饮食要注意什么?多囊卵巢减了肥就能好吗?
多囊卵巢减了肥就能好吗
多囊卵巢不是减了肥就能能好的。多囊卵巢通常是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平不正常，排卵障碍，月事紊乱等症状表现，建议可以抓紧时间去正规的医院用点达英35治疗下，然后规律作息和饮食。
其症状主要表现为月经不调、闭经、肥胖、痤疮、多毛等，主要是由于患者内分泌失调所致，肥胖患者多伴有胰岛素抵抗，加重了多囊卵巢综合征的病情。所以减肥是非常重要的，减肥的方法有很多，但关键是控制饮食和加强锻炼，例如快走或慢跑。此外还可以尝试大英35等药物和中药、针灸减肥。
另外，针对该病的肥胖首先肯定要低热量饮食多运动，但是只针对肥胖显然是治标不治本，还必须依靠相关药物控制，如康雄激素药物、口服避孕药等，可以抑制卵巢的高雄激素血症，如果同时有不孕症还要结合其他治疗等。当然控制碳水化合物及脂肪的摄入、多加运动、降低体重等，毫无疑问对病情缓解是有帮助的。大多数胖多囊的女性在减肥过程中，偏偏又只重视了饮食和运动两个方面，将心理和生理上的压力直接忽视了，这就会导致身体处在了一种长期应激的状态，而这种状态就会引起身体发炎、皮质醇升高、胰岛素抵抗以及性激素不足等情况，因此，减肥和受孕自然就会变得困难了。
所以胖多囊患者要先了解自己的减肥不是朝夕之间就能完成的，从而减少内心的急躁，放松自己的心情，减少负面情绪的产生，以乐观的心态来应对我们多囊卵巢的侵害，那么减肥受孕则将会容易的多。
卵巢多囊饮食要注意什么
1. 血糖生成指数高的食物
血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。
例如：大米、土豆泥、松饼和蛋糕、汽水、果汁、水果罐头、蛋糕、甜甜圈、水果糖、饼干、巧克力等，热爱甜食的小伙伴可是要注意了。
2. 乳制品
牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果 PCOS 患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。
3. 酱油制品
一说到控制饮食，首先想到的是酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系，虽然没有特别多的研究表明酱油和 PCOS 患者的关系，但是并不建议 PCOS 女性患者食用酱油制品，特别是想要怀孕的女性。
4.冰凉、辛辣等刺激类食物
如绿豆、柿子、螃蟹、辣椒等。这是因为多囊患者大多都伴有月经不调，而此类食物恰恰可以导致月经不调。
