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茶叶蛋为什么不能经常吃？

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Answer 1

引言：很多人在早餐的时候喜欢吃茶叶蛋配豆浆，这个时候我们要知道茶叶蛋不能吃多了，吃多了对身体是有一些危害的。接下来跟着小编一起去了解一下，为什么茶叶蛋不能经常吃吧。

一、茶叶蛋不能经常吃

鸡蛋是生活中一种比较常见的食物，它的烹调方式也有很多，许多人喜欢在早餐的时候吃上一颗茶鸡蛋，因为知道茶叶蛋里面的蛋白质是比较多的，所以茶鸡蛋很受大家的欢迎。听到茶鸡蛋这个名字，大家就知道肯定是用茶叶煮的鸡蛋，所以它比普通的白水煮鸡蛋味道要多了很多。正是因为它的味道比较丰富，是因为它里面添加的香料以及一些佐料是比较多的，还有茶叶，人们经常吃茶叶蛋，会影响人们的消化系统的。

因为茶叶蛋它的味道比较浓郁，这个时候在茶叶里面煮了很久里面的一些物质进入鸡蛋里面与鸡蛋里的一些钙物质和铁元素组合在了一起，这个时候可能会加重人们的肠胃负担。特别是一些消化系统不好的人，还可能出现一种不好的情况，就是消化不良，所以不要经常吃茶叶蛋，会给人的消化系统带来一些刺激，所以不要经常吃茶叶蛋。

二、拥有健康的饮食习惯

吃茶叶蛋也可能引起金属的中毒，因为它会在锅里煮很久，这个时候会有一些物质的出现有亚硝酸盐，还有一些重金属，可能会有金属中毒。更可能会诱发贫血病，因为茶叶蛋里面的蛋黄里面会有一些亚铁离子，这个时候会与鸡蛋中的一些蛋白硫离子形成一个硫化亚铁这种物质可能会让人们有贫血的风险。所以在日常生活中，一定要用健康的方式去吃东西，这样身体比较健康，而且也比较快乐，生活质量比较高。

Answer 2

因为茶叶蛋里面有很多茶多酚，经常吃茶叶蛋的话会导致血糖升高，血压升高。

Answer 3

因为茶叶蛋的营养价值是很高的，而且也含有大量的蛋白质，所以我们在吃茶叶蛋的时候，一定要注意数量的问题，千万不能经常吃。

Answer 4

因为茶叶蛋特别的不好消化，而且有可能会致癌，吃多了的话很有可能会造成贫血。

Answer 5

因为茶叶蛋吃多了可能会导致上火，也有可能导致消化不良，所以不能经常吃。