Question

长期待在空调房内，可能会对于身体造成哪些问题？

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Answer 1

    夏季最受大家欢迎的应该就是空调了，出门就跟蒸桑拿似的，一刻也不想在外多待，可是长期待在空调房里面是会对身体造成伤害的，甚至容易引发一些疾病。

    如果经常都带在空调房里，特别容易让寒气入体，引发一系列疾病，并且会让胃肠蠕动变慢，从而引起一些肠胃不适的症状，再加上室内外的温差太大，也会刺激到血管的收缩，所以有的人在空调房呆久了，会感受到关节疼痛，手脚冰凉或者是麻木。

    在这种密闭的空间内是特别干燥的，空气流动性差，特别容易滋生细菌，也会让人的免疫力下降，特别是身体虚弱的人，这种时候就特别容易被病菌所侵袭，有的人越是在空调房里越容易感冒。

    空调确实是高科技产品，给大家带来很多方便，同时也会带来一些不利影响，造成平衡调节系统功能产生紊乱现象，如果是女性的话，经常待在空调房里，特别容易出现痛经等等症状。

    夏季本就是缺水，汗液流失较多的时候，经常待在空调房里会让皮肤变干，甚至会喉咙咳嗽干痒，身体缺水，如果是手脚长期都暴露在这种低温的环境，更是会让关节受到寒凉刺激引起疼痛引起炎症，特别是本身就患有一些关节疾病，比如颈椎病，这样的患者经常待在空调房内，也会加重病情。

     因此大家一定要适当的使用空调，哪怕是开空调的时候千万不要紧闭门窗，要让室内的空气流通，最好能够把窗户打开一些缝隙，特别针对家里有小孩的，最好是别经常让孩子的关节暴露在外面，容易引起疼痛，平时空调一定要定时的进行清洗，避免被霉菌和细菌侵袭。

Answer 2

长时间待在空调房会造成毛细血管舒张失调，同时久坐不运动会使脖子发僵肌肉受损，其次空调室温和室外的温度相差太大，人从房间到外边会非常的不适应，人类汗腺关闭时，就会影响正常的代谢和分泌，很容易鼻塞，头晕，打喷嚏。

Answer 3

会导致汗腺关闭影响正常的代谢和分泌，而且长时间静坐不运动，会造成颈部运动平衡失调使 颈 部神经血管受累，导致颈椎病发生，还会引起上肢无力，手指麻木，头晕头晕，视力减退，恶心等症状。

Answer 4

长期待在空调房内，可能会对身体造成如下的危害。

一、体内平衡调节系统功能紊乱

夏天，由于空调的开启，室内和室外的温度相差很大，如果人们出入频繁，时时冷暖交替，很容易导致人体的平衡调节系统出现失调。初入空调房，汗毛孔骤张，排汗机能紊乱，排汗量减少，身体就会排汗困难。

在夏天，出汗是维持身体健康的最主要的功能之一，人在夏天不出汗不仅会影响到身体的健康，还会影响到皮肤的健康。

二、人体缺水

空调房里最大的问题就是太过干燥，一天下来，人的肌肤就会变得干巴巴的，没有一丝的弹性。这种症状的出现，主要是由于身体缺水，导致肌肤脱水。人体75%的水分都是水，当身体含水量低于50%的时候，皮肤就会开始老化，会有皱纹。

因此，女性最好不要长时间待在空调房里，要注意及时补充身体的水分。

三、引起疾病

长时间呆在空调房间，会导致人体的免疫力下降。另外，如果从外面走到室内的话，很容易着凉，还会引发哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人喜欢凉，很容易把空调开得太低，容易引起感冒，也容易引起中老年人的哮喘、支气管炎等基础疾病。

夏季不宜长时间呆在冷气室内，空调的温度应该保持在26℃以上。早晚到室外去透透气，增强体质，要保持室内的空气流通，在夏季首次使用空调之前，一定要把过滤器清洗干净，避免细菌滋生。

四、关节疼痛

夏季穿着较少，长时间处于空调的低温环境下，肩关节、膝关节、腰部等部位长时间受到寒冷刺激会引起关节疼痛、肌肉疼痛等，这种疼痛多见于穿着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，也有可能引发颈椎病、肩周炎等疾病。