Question

把手机屏幕切换到夜间模式对眼睛有好处吗？

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Answer 1

现在熬夜的现象可以说是越来越常见了，很多人都非常的害怕在夜晚熬夜玩手机的过程当中对视力会造成一定的影响。首先大家，可以把手机调换成夜间模式，夜间模式确实是有一个保护眼睛的效果，并且大家也是需要注意在熬夜的过程当中，一定不要关灯，玩手机开着灯，玩手机也是能够很好的保护自己的视力。

在熬夜的过程当中，最好是不要过度的玩手机，玩手机的过程当中，一定要把手机调换成夜间模式，并且最好是戴上防蓝光眼镜，这样也是能够减少对于视力的影响。还有一些人会选择关着灯在被窝里面玩手机，这肯定是会对自己的视力造成非常大的影响，也是需要大家注意到的一个地方。如果平时是因为工作或者是因为自己出现了失眠的现象，每天都会熬夜玩手机的话，大家也是可以选择吃一些保护视力的食物。

现在近视的人群可以说是越来越多了，有一些小朋友在两三岁的时候也出现了近视的现象，而大家也是应该要注意这些问题。如果夜晚的时候总是玩手机的话，那么白天就要减少玩手机的次数，并且大家也是应该要在夜晚睡得早一些，不要总是熬夜，熬夜不仅会导致自己的视力受到一定的影响，还会对身体多方面造成伤害。

建议大家可以选择去购买一些眼药水，当眼睛在熬夜的过程当中出现干涩的现象，也是可以适当的去滴一些眼药水，但是建议大家最好不要长时间的使用眼药水。因为是药三分毒，眼药水也学会增加我们眼部的压力。平时如果害怕，会对自己的视力造成一定的影响，大家要根据具体的情况来改善视力方面的伤害。

Answer 2

是有好处的，把手机屏幕切换到夜间模式，会使眼睛受到的光线没有那么强烈，使眼睛受到一定的保护。

Answer 3

有，将把手机屏幕切换到夜间模式可以降低亮度，减少对眼睛的刺激，达到保护眼睛的效果。

Answer 4

有好处，这样可以避免强光的刺激，可以保护你的眼睛，也可以保护你的眼角膜，可以避免近视。