新鲜莲子怎么吃

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小赵生活百科
2022-09-05 · TA获得超过4100个赞
知道大有可为答主
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      新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,操作方法如下:
      1、将食材清洗干净
      将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。

2、把食材放入加有清水的锅中
      在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。

3、放入冰糖融化于粥
      放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。

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