吃甜食导致近视1500度
吃甜食导致近视1500度
6月2日，四川成都一20多岁女生小李近视高达1500度，她希望通过近视眼矫正手术进行治疗。医生诊断，其近视加深的原因与过量摄入甜食有一定关系。专家介绍，导致近视发病的因素是多方面的，而摄入过量甜食，则属于营养失调因素中的一种；另一方面，吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏，从而导致视神经的'功能障碍。
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据四川大学华西第四医院眼科主任医师陈豫川教授介绍，导致近视发病的因素是多方面的，遗传因素、日常用眼卫生、营养失调、慢性疾病等都与近视发病有关系，而摄入过量甜食则属于营养失调因素中的一种。营养偏食，会造成人体代谢出现问题，如果糖类食物长期大量摄入体内，那么在消化和吸收的代谢过程中，会产生很多酸性的物质，酸性物质会和体内的钙离子发生中和反应，钙是以碱性状态存在于体内，酸碱发生中和反应会导致血钙的减少，从而影响眼球壁的发育。
“在儿童发育过程中，眼球纤维膜需要长期摄入相对量的钙，尤其是其中的巩膜，如果缺乏钙可能导致眼球壁偏薄，偏软弱。在眼内压力作用下，若眼球壁薄弱，包括眼角膜、巩膜的薄弱就会导致眼球在眼内压的作用下拉长，眼球一拉长眼轴就变长了，眼轴长了就形成近视眼。”陈豫川教授说，而眼轴拉长形成的近视往往是高度近视。
另一方面，吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏，维生素B1是维持人体神经系统正常功能的一个重要维生素，如果缺乏可以导致视神经的功能障碍，也可能产生一些损耗。这些便是摄入甜食过量对近视眼发病的影响因素。
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网友提问：日常生活中哪些食物算是甜食，吃起来味道甜的就是吗？除了奶茶，每天喝的粥、水果也是甜的，那不是什么也不能吃了？
小海提醒：新闻中小李是因为从小“过度”食用甜食的不良习惯而影响视力，平时只要注重饮食结构合理即可，毋需过于恐慌。
在购买加工食品时，可查看包装上印制的食物成分表，对含糖（碳水化合物）量过高的食物谨慎选择；日常生活中，食用水果蔬菜时，也建议选择膳食纤维含量较多的品种。
