Question

每次吃饱饭胃都会涨肚排不出来？

老公说我帮你排出胃里的胀气，但是得受些罪才能把胀气排出来还得坚持下来，随口就答应了他，我后面正好是墙壁，他手握拳慢慢按压着我的胃再从胃上拔出来，然后他的拳头就开始加力变成了打，虽然胃胀气排了出来，但胃里的食物也被打的吐出来了，他利用了这次机会打我的胃

Answer 1

肚子胀产生的原因有以下几点：

一、胃肠道细菌产生气体。

二、摄入难以消化的果糖产生气体，引起胃胀气。

三、缺少锻炼，也会引起胃胀气。

四、压力过大。

而解决肚子胀气的方法有以下几个方面：

一、排气，可将双手对搓温热之后，将手放在肚脐两侧进行按摩。

二、熏足，大病之后或劳累过度出现精神疲乏，用干艾叶点燃后熏足三里。三、运动，若无大病，重病出现肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀，如快步行走等。

少吃高纤维食物，慢速咀嚼，多喝水，适当锻炼身体，克服不良情绪等。如果胀肚子，可以使用腹部按摩、服用药物、热敷胃部和穴位贴敷的方法，平时要注意饮食，具体如下：

第一、腹部按摩，在腹部顺时针反复的揉肚子可以促进腹部的血液循环，缓解腹胀的感觉。

第二、服用药物，可以吃促进胃肠动力的药物，比如吗丁啉、多潘立酮、莫沙必利等，也可以吃药用炭片，可以快速吸收气体，缓解腹胀的感觉。

第三、热敷胃部，可以用热水袋或者暖贴热敷胃部，能够缓解胃部的不适，也可以喝温热的开水。

第四、穴位贴敷法，常用的穴位有神阙、足三里、天枢，通过持续的刺激达到疏经通络、调理脾胃功能的作用。

第五、注意饮食，要以清淡、容易消化的食物为主，不要吃容易产气和具有刺激性的食物。