晚上11点到1点,与1点到3点。是什么器官工作时间?
子时(23-1点),胆;正丑时(夜里1-3点),肝。
23-1点:足少阳胆经最旺,是骨髓造血,胆经运作时间,胆汁推陈出新。人在子时前入眠,胆方能完成代谢。凡在子时前1~2小时入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润。
夜里1-3点:足厥阴肝经最旺。肝藏血,肝血推陈出新,必须休息,保障肝脏的正常功能。人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。
扩展资料:
正未时(13-15点),手太阳小肠经最旺。
正申时(15-17点),足太阳膀胱经最旺。
酉时(17-19点),足少阴肾经最旺。
戌时(19-21点),手厥阴心包经最旺.再一次增强心的力量。
亥时(21点到23)点是三焦经在工作,三焦对照解剖学的定义,叫胸腔、腹腔,上腹、下腹,中医叫三焦。
寅时(夜里3-5点)经脉的循行是从肺经开始的,现在的所谓的正月也是从寅时(开始的,这就告诉我们,一年真正的开始是从寅时开始的
卯时(早晨5-7点),手阳明大肠经最旺,有利于排泄。
正辰时(上午7-9点),足阳明胃经最旺,是胃最活跃的时间。
正巳时(9-11点),足太阴脾经最旺,是脾脏最活跃的时间。
正午时(11-13点),手少阴心经最旺,是养心的时间。
参考资料: