将晒干的橙子皮用来泡水喝可以起到什么作用?
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1、消食和胃
如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况,都可以将橙子皮泡水喝,能够很好的缓解情况。
2、清新提神
研究发现,橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外,香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味,这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用,适合放在密闭空间。
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泡水注意事项:
1、一个小时以内不要喝牛奶。为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸,而牛奶中则是大量的蛋白质,这两种物质结合之后就会凝固,不仅影响了消化,同时还会影响身体对于营养物质的吸收。
2、喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔,避免对牙齿造成危害。
深圳市南山区茶文化研究会
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