Question

人体每天要补充吸收多少营养？

Answer 1

人体每天需要25种维生素，14种微量元素和一种胆固醇,其中主要有以下几种:

1、蛋白质

2、脂肪 

3、碳水化合物

4、无机盐

5、维生素

6、食物纤维

营养指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程，包括摄取、消化、吸收和体内利用等