脚踝撕脱性骨折一般要多久能走动
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脚踝撕脱性骨折合理治疗的话,一般三五天可以初步愈合,20天左右可以下床轻微走动,50天左右就差不多康复了。
但是骨折初期,宜多休息,少活动,毕竟所谓伤筋动骨一百天,有时候三五个月不好也很正常,这与你的身体素质,年龄,饮食等等有关。下面就谈谈一些辅助骨折恢复的方法。
首先饮食方面需要注意,宜吃补骨的食物,多喝一点骨头汤也有助于身体恢复。
2.身体方面,初期要注意休息,能不运动尽量不运动,可以帮助恢复。
3.可以用中医辅助治疗,如中药的内服和外敷,都很有效果,也可以尝试针灸导通血脉。
4.初步可以行走的时候也要注意,尽量少行走,行走也要用拐杖。
5.定期去医院检查,防止伤口恶化,多听取医生意见。