Question

长期喝咖啡，是保护血管还是“心血管杀手”？

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Answer 1

对于很多打工人来说，咖啡是生活当中必不可少的，它可以很好的提神，也可以让我们从混沌里当中迅速的清醒过来，但是最近关于咖啡的争议也有很多有些人认为咖啡是心血管杀手，但同样也有一部分人说咖啡能够起到保护血管的作用。很多人说自己喝完咖啡之后都会有很多不适，可能会心跳加速，甚至还有人会感觉到手抖，也正是因此很多人都说”咖啡有毒“、说咖啡致癌、说咖啡会导致很多慢性疾病的发生。

但是也有专业的人员研究，过咖啡对于我们的人体没有什么伤害，也不会导致癌症的发生，更不可能会导致死亡，不管你摄入咖啡量多少都不会对癌症有什么直接的影响。但是虽然如此，不可否认的是，的确有一部分人群一喝完咖啡就会感觉心跳加速，也会有一些其他的不适反应。心血管的疾病跟咖啡的摄入量也没有什么关系，但是根据研究，咖啡可能会在短期内导致人体的血压升高，但是只要喝了一段时间之后，你的身体就会自动的耐受，就不会再受到这些影响了。

而且咖啡不光光，不会导致我们出现各种疾病，还有利于预防肝硬化和肝纤维化，因为咖啡当中还有很多的咖啡多酚，咖啡多酚是可以起到一个预防肝类疾病的功效的。我也有专门的研究人员研究，过喝咖啡因的人群得帕金森病的风险会比不喝的人低很多。并且咖啡对于减肥来说是真的非常的有效的，因为咖啡因能够改善能量的平衡，对于想要控制体重的人群来说是非常有利的，你喝了咖啡之后，人体消耗的体脂会高出很多。但是每个人对咖啡的耐受程度都不一样，这也是为什么有些人一喝咖啡就会出现不良反应的原因，所以大家在喝咖啡的时候一定要适量，要根据自己的身体情况来做决定。

Answer 2

少量的咖啡确实可以保护血管，但是如果量过度会对人体造成损伤。咖啡中含有较多的物质，可以令人的精神亢奋。食用过多之后精力充沛对生活造成一定的影响。

Answer 3

在一定程度上可以使心血管疾病的风险降低15%左右，就算是超过五杯，对血管也没有产生太大的影响。虽然说咖啡有一定保护血管的作用，但也不能大量饮用。

Answer 4

咖啡对于血管健康的确有积极作用，咖啡或可防癌、保护心脏