为这些垃圾食品正名
1、方便面
谣言:防腐剂多,致癌,泡面桶打蜡。
真相:配料表里没有多少防腐剂,高温油炸后产生的致癌物量很少,除非一次性吃一万包。
2、罐头
谣言:防腐剂多,没营养。
真相:罐头经过高温和真空加工,细菌含量很少,少数肉罐头需要加亚硝酸盐,但其中的量可能还没有隔液菜里的多。
3、速冻食品
谣言:防腐剂多,没营养,不新鲜。
真相:真正符合标难的速冻,微生物短时间内都给冻没了,根本不用添加防腐剂。
4、麻辣烫
谣言:重口味,食材不新鲜,热量高,没营养。
真相:麻辣烫主要靠烫煮。油比快餐少,食材还多样化,属于健康食品。