Question

洗澡后能艾灸吗？洗澡后可以艾灸吗？

Answer 1

艾灸是一种常见的中医治疗方法，很多人喜欢艾灸，艾灸可以治疗的疾病也有很多种，对于各种湿气内聚的疾病，艾灸都可以治疗。但是作为一种中医治疗方法，也有它的弊端和禁忌。那么，一般艾灸都有哪些需要注意的呢？洗澡之后可以进行艾灸吗？
1、洗澡后可以艾灸吗
洗澡后可以艾灸，对身体没有影响。但是如果是洗的冷水澡则不建议立马艾灸，而是要等身体稍微缓和，体表温度恢复到正常体温后再艾灸。
注意：艾灸后1小时内不要洗澡，艾灸后身体经络和毛孔都是打开的，洗澡会让寒气入侵，容易感冒。
2、洗澡后艾灸要注意
(1)艾灸前不进食
洗完澡准备艾灸前1小时内不要进食，进食后人体的血液都在胃肠系统，这个时候应该注意休息，避免做其他的运动和治疗，以免影响肠胃消化功能。
(2)艾灸前不宜过度疲劳
艾灸会促进血液循环，有些人会出汗排毒，消耗身体的能量，如果太过疲劳则应该先休息好，等身体缓过劲来再做艾灸。
(3)空腹不宜艾灸
前面说了艾灸前不能进食，同样太过饥饿的时候也不能做艾灸，艾灸会消耗身体能量，且一般一个穴位需要15分钟左右，如果空腹艾灸很可能会出现低血糖症状，比如头晕、心慌等。
(4)艾灸时注意保暖
艾灸时毛孔张开，容易使寒气入侵体内，所以一定要在温暖的室内进行，避免在通风口艾灸。
(5)艾灸后不碰冷水
艾灸后半小时内不要用冷水洗手，特别是不能用冷水洗澡（通常是不建议洗澡），艾灸后局部穴位反应，洗澡可能会影响经络运行。
3、艾灸温馨小贴士
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
4、艾灸相关宜忌人群
(1)艾灸适宜人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
(2)艾灸不适宜人群
1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
2、原则上女性例假期间不建议艾灸，但其实我也灸过，为了调理月经