Question

蜂蜜的最佳吃法?

蜂蜜的最佳吃法?
听说蜂蜜对通便有好处,但不知道怎么吃.请大家给点意见.

Answer 1

蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。

Answer 2

早上一杯，晚上睡前半小时一杯，是把蜂蜜的浓度调到很高才吃的。 早晚空腹最佳。蜂蜜浓度调到很高，这点不一定，如果太高，也不好，因为，每种东西都要有一定的度和量，吃的太多，但适合自己就好。

Answer 3

我们宿舍里的，都赞同晚上吃的。如果说早上的话，就一杯盐水吧。
要用温水或冷水。
如果用开水泡的话，会适得其反哟。因为开水会破坏蜂蜜的结构。
我呢，经常有这样的困扰，所以呢，就晚上吃的。然后一般两天就缓解了。
另一个舍友说，蜂蜜要多一点。但是这个量还是要自己定夺。

Answer 4

取一勺蜂蜜兑适量的温水。润肠排毒。想喝的时候泡一些，不用很规定的早晚一杯什么的。只要经常有喝。

Answer 5

蜂蜜可以防止秋燥对人体的伤害，有润肺
养肺的作用。它不仅含有丰富的营养成分，也是食物中酶最多的一种，酶是帮助人体消化，吸收以及代谢的保进物，在秋天多喝尤其不错。早餐喝点蜂蜜牛奶，两种食物能起到最佳的互补效果。蜂蜜不需很多，一勺就够了。加了蜂蜜的牛奶会更好一些，可直接被人体吸收。此外蜂蜜还富含B族维生素，早上喝点蜂蜜牛奶，可以让人整个上午都精神十足。