Question

我是女生，今年15岁了，可是只有148厘米。。我很怕长不高~有什么办法?

人家说只有在这段时间才有可能长高，可是我3年才长了2厘米。我很怕长不高~有什么办法?
有什么运动可以有帮助~~最好是在家就能做的那种~

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

我喝牛奶多远动，不要佗背走路时要直起腰本

Answer 2

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

Answer 3

谔谔，这个是生长发育啦。正常的，我现在也和你差不多大吧，我现在170几，也没刻意的去在意什么的 。还没长开内。。
可能我不长了呢。
你一下弄到160多，呵呵。都可能啦。
就像其他楼说的，乐观。。

Answer 4

额..这是我回答的第3个这样的问题哒....把我先前的话 复述一遍好拉....

额..我们体育老师 说 把两腿交叉 站好 再把两手放到头顶 伸直哦..左手掰右手腕 抓好 掂脚尖身子努力向上 不要跳...就是努力伸《象是要把身子拉长一样的》 每天做5次就好拉 再一个就是 每天起床轻轻伸个懒腰..把肌肉拉开 不要用力...拉到有酸痛感就行了啊 重复10次 睡前喝杯牛奶 要热的 冷的对消化不好 早上也可以喝..就是可以先倒一满杯奶..喝一半 再加咖啡 喝一半 再加点咖啡啊...又有营养哦...就这样把 这是我个人的经验啊 我95的 168的 加油把...照做... 放心 我上初2和你一样啊 才够150..初中3就长高哒...

Answer 5

没关系，或许你发育别其他人慢，不要心急，也不要乱吃药，保持良好心态，平时多喝牛奶，有助于骨骼发育。

Answer 6

乐观心态就好了，。别担心，，也不要吃药，吃药绝对不是好处