Question

求打篮球防人的技巧

求打篮球怎样防人呢？
我怎么一防人，别人就说我犯规了呀。很郁闷，求高手解答正确的防人技巧，谢谢拉

Answer 1

面对面站在对方的正前方，重心放底，半弯腰，左右横向移动封住对方的移动路线，坚决不让对方突破。对方可能会做投篮的假动作，你要直到对方起跳投篮了你再飞身上去封盖，他要是进了算他准，但不让他突破就算成功了一半，要是把对方防的投篮也不进，那你的防守就算成功了。

Answer 2

比较基本的你可以先看一下你往那边滑步的速度比较快，比如你向左滑比较快，那么右脚在前挡住对方向你右侧突破的路线，还有一定要伸开双手不过不要拉人，对方接进篮筐时把手举起来，不过千万不要向下压，除非盖帽机会绝好，如果你身高有优势，那不妨放对方一个身位，不要逼的太进，我们一般打球逼得紧了容易被说犯规而且影响气氛的。

Answer 3

我觉得楼上是个牛人 牛到都不认识中文了

同意的顶我

防人 他们说你犯规主要是你的手有侵犯动作 比如 别人投篮 你正面上去帽 只要你手侵入他的圆柱体并打手 就是犯规 而且容易误判

多注意一下 有时候动作大了 都容易吹 不过不排除乱吹的可能

Answer 4

你这个问题不太好回答
一对一先练习好防住脚步，然后再想怎么断球，防守要有侵略性但别侵犯对方身体。http://hi.baidu.com/wujiantracy/blog/item/66d55726565d1505908f9d38.html
这是“冬日暖阳℃”百度空间里写的个人经验，比较短，有兴趣可以去看看。但是所有的一切都是以基本功为基础的，有空可以问问那些真正的防守牛人他们做了多少基本功。

Answer 5

身体顶住，双手张开。手上尽量少点动作，挡着对方就可以了。