Question

初中生减肥的最好方法

最好不要太累的！！！！（不要节食的）

Answer 1

须要段炼身体，早点睡，早点起床，我是这样的：每早上5：00起床喝一杯开水。

Answer 2

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

Answer 3

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:
ydbai点com,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

Answer 4

有个良好的作息习惯
不要熬夜
三餐正常吃
要按时按量
不要饥一顿饱一顿的
尽可量不要吃零食
你要是喜欢喝茶的话最好喝点花茶
花茶是养颜美容的
据我调查红莲荷叶茶效果最好！

Answer 5

认真学习
适当运动
中考的时候会有很长的时间去运动因为要考体育
那个时候就会瘦下来
现在的话
不建议节食减肥
总之多运动(跑跑步，做做仰卧起坐
很瘦肚子的)