我有强迫症,怎么办?

自我感觉有强迫症,但不是很严重,不喜欢和人交往,多一事不如少一事,能省则省,有点厌世情绪,心态有些消极,应该是心理和精神上的问题,有什么好办法解决吗?谢谢缺乏安全感,危机... 自我感觉有强迫症,但不是很严重,不喜欢和人交往,多一事不如少一事,能省则省,有点厌世情绪,心态有些消极,应该是心理和精神上的问题,有什么好办法解决吗?谢谢
缺乏安全感,危机感严重,没有成就感! 感觉压力大,很不爽!性格有点扭曲,就像上海滩里面唱的,分不清欢喜悲忧!一般的小的成功对我的自信心没有任何的刺激。每位回答问题者都表示感谢!但本人级别太低,没法给予悬赏,见谅! 希望得到专业的回答,付费的专业治疗也可以接受!
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2019-06-29 · 优质视频达人
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看强迫症书,让你更强迫

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2010-01-17 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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那就先从建立自信开始, 一切都是没有自信,让你不愿参加各种集体活动,从而让你有厌世,消极.缺少应有的自信才是你心里的源头.我想那并不强迫症.
如果建立了自信一切都会好起来的.相信自己心理还是健康的.
建立自信心第一从小事做起,从自己的喜好开始,从自己的强项开始,从别人认同的事开始.第二,多运动,放松自己的心情.多参加集体活动,多和活泼开朗的人在一起,多和自己喜欢的人聊天,和你相信的人说说你的心里话.这些是个人建义,希望你早日走出一个的阴影.
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嗲爷
2019-03-13 · 发誓要撩遍12星座的女人
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嗲爷
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你们的强迫症是怎样的?

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Lalaway
2010-01-17 · TA获得超过298个赞
知道答主
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我不专业,只是给点建议

你可以去读一读孔孟老庄,读不懂古文的话,可以找一些名家的讲解讲座视频或书籍

虽然不一定能解决你的厌世情绪,但一定能给你做人的方向,给你面对这个黑暗的社会的勇气,让你就算穷的叮当响也会有从容微笑的自信

参考资料: 自身体会

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2010-01-17 · TA获得超过118个赞
知道答主
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压抑

多做点容易成功的小事,找到那种成功的自豪感,培养自信心,循序渐进的,

心态自然就释然了,心态放开了,就不会有什么压力

祝你好运,哥们,记着,做你喜欢的事,
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