Question

湿气太重的人，有什么特征？

中医里所说的湿气太重，一般都有哪些体现啊？如果湿气太重，简单的食疗方法有那些？
比如：莲藕，是吗？

Answer 1

因于湿，首如裹。 湿气重的人，头好象被布包裹一样，昏昏的。 湿气太重的，也要仔细的分辨是湿寒还是湿热，或者还没有化寒化热，只是单纯的湿。具体辨证需要面对病人，仔细的四诊。不能枉下结论。 食疗去湿的可以选择苡仁米。但是此物偏凉，需要注意。

Answer 2

如果睡不醒，嗜睡，总是格外疲乏，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衬衫一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以判定你体内有湿了。然后看舌苔比较后，偏白或者偏黄。入厕时--看大便是不是比较软，黏马桶。还有就是爱出油，头发和后背这样的位置，有这样的情况就是湿气，湿气大的就不好减重。可以去医院让医生把把脉，经常用红小豆和薏米熬水喝可以帮助祛湿。严重的可以去用中药排湿也是可以。我之前总是瘦不下去就是因为湿气，现在好多了，用的中药，看的周心蕾写的那个瘦身日记里的方法操作的，她有排湿的方法也有减肥方面的建议食谱。比如早中晚餐的配搭。

Answer 3

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
可以用布经草加白酒热敷调理

Answer 4

1、油脂分泌旺盛。
2、容易出汗，让人觉得不清爽。
3、体形肥胖。
4，喜好食用甜食和油炸食品；
5、头晕晕乎乎，经常头晕还查不出毛病。
6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔溃疡；
7、耳朵流水或湿痒；
8、食欲不振，经常胃胀；
9、腰膝困重酸痛；
10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混浊，不清亮；
11、白带多，阴痒，妇科炎症久经不愈，反复发作；
12、脚气。
有以上症状的患者，必须喝德浦湿清草茶，从内部赶走湿气。

Answer 5

体内湿气太重的表现：
1、首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
2、其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
3、再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。
4、最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。
有以上症状者平时可以喝些德甫的溡清草茶，祛湿健脾，内部调理身体，赶走湿气。