怎样炖鸡汤有营养
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最好放整鸡,一次加够水,开锅后撇沫,再放入姜块、葱块各两个,枸杞放入一把就够了,大约20克左右。当归味道很苦,受不了那种味不放也完全可以。我都不放的。放黄酒,一定要多,炒勺2大勺。中途不要加水,不要放盐,盖盖,小火慢炖3小时。
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用汽锅蒸鸡营养保留的最为全面,胜过煲汤。
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鸡汤这样进炖,好喝又有营养
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现在的老师熬鸡汤可厉害了,真香
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