打篮球的时候、脚扭到，肿了。怎么办啊！
昨天我打篮球的时候、跳下来、脚成了横字形这样下来了、结果听到了【咯】的声音、不到几秒钟、脚马上肿了、勉强走路还可以！我想请问一下大家有什么办法让我尽快复愈啊！我不想请假那...
昨天我打篮球的时候、 跳下来、脚成了横字形这样下来了、 结果听到了【咯】的声音、 不到几秒钟、 脚马上肿了、 勉强走路还可以！ 我想请问一下大家有什么办法让我尽快复愈啊！ 我不想请假那么多天啊！
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26个回答
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去医院阿！！
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根据本人的体验，每天用凉水冰一下，直到自己麻木最好。然后再搽云南白药，正骨水等。同时也要适当的运动。活动一下自己的踝关节。像你这种情况还是到篮球场适当的投几个篮，那样我觉得好得快点。
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你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
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建议用云南白药！红瓶止痛，白瓶消炎！你可以在放学回家的时候用热水泡脚！（前提是在你受伤后的第三天开始）还可以服用三七粉！
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