Question

怎样可以快速瘦小腿？

Answer 1

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段。

Answer 2

你可以坐在床上，两腿伸直，用两只手使劲一左一右拧就可以快速瘦腿了

Answer 3

吸脂瘦腿手术是经过多年临床考核的安全、疗效确切的方法……吸脂瘦腿手术直截作用于任何肥胖部位，减肥效果吹糠见米，终生受益。吸脂瘦腿手术效果长期可靠，不会反弹。

　　1、减肥后没有恢复期，即做即走。

　　2、非手术吸脂减肥没有任何副作用。

　　3、非手术吸脂减肥无需手术，没有任何创伤。