Question

当我的强迫症发作时我该怎么办?

Answer 1

我一般是告诉自己:这个是强迫症发作了````不要管它```我做的一切事情都已经做得很好了```这样``慢慢来``或者买一些自疗强迫症的书籍来看```打击一起努力吧```

Answer 2

呃，你有哪些倾向呢？洗东西？锁门？还是写东西画圈儿？
不要紧张，先放松，然后对自己说：我要信任别人，更要相信自己，没事儿的...
我是有一次被发现锁了三次门，还回来锁门，保安把我扣押了，导员去了把我领回来的，丢死人了，我就是觉得门没锁好---不信任别人，更不信任自己，哎！
只要你战胜它一次，就有可能永远战胜它！加油

Answer 3

要有主见，不要依赖性，个人认为这种思想每个人都有，只是精神力薄弱者会变的深陷其中不可自拔

Answer 4

强迫自己不去做强迫行为，然后给自己一个小奖励！