Question

我也吃减肥药瘦下来了，你是怎么巩固的呢？求问

Answer 1

吃减肥药是对身体不好的！建议每天适量运动，因为生命在于运动。

Answer 2

减肥药还是别吃了，回反弹 到时候别后悔了

Answer 3

吃减肥药是对身体不好的！建议每天适量运动，因为生命在于运动。。每个人的体质以及肥胖原因不同，适合自己的的具体方法也略有差异。减肥其实重要的不是什么产品，而是专业的指导,教会你以后如何管理自己的体重才是根本！很多人用同样的方法或者产品就是没有效果或者反弹就是这个原因。 科学的减肥就是要让体内...。注意控制饮食，加强运动。我和题主一样的情况，我以前也是一个身材比较庞大的人，我听信广告而选择了许多减肥药，当时的效果还是有的，只是反弹会非常快而且副作用也会很明显！ 所以我就放弃了吃药这种途径而是去运动代替它，平衡饮食和养成良好的作息习惯 后来就恢复了...。不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。 其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给...。您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复。没吃药，改变饮食习惯多吃青菜少吃多油多糖多淀粉，跳舞，针灸开穴疏通经络。。越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！ 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2...。注意饮食 养成好的饮食习惯。有是有，我吃过有两种，但是不知道是我肉太顽固了还是怎么，反正我吃得时候是第一种瘦了15斤，但是之后就不行了，所以我换了第二种吃，现在在慢慢瘦，像我朋友就不同了，吃我那种就一直在瘦，我也不知道为什么。