Question

痛经应该注意些什么

给我介绍下吧，好吗？21岁，未婚

Answer 1

痛经要注意避免做以下的几件事，以免加重痛经。

　　1.痛经避免过于劳累：痛经的时候，要合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

　　2.避免喝浓茶：浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，导致痛经加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。

　　3.避免x线检查：月经前后做X线检查，会导致卵细胞受损，如果在排卵期怀孕，会导致胚胎发育不良。

　　4.避免营养不足：月经期间会有一定的失血量，此时一定要注意营养摄入，补充一定量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。避免暴饮暴食及辛辣助寒凉的食物。

　　5.避免高声唱歌：月经期间避免高声唱歌，因为经期呼吸道黏膜及声带充血，高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

　　6.避免情绪激动：经期女性的情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

　　7.避免性生活：经期子宫有一定的创面，而且有阴道出血，如果有性生活，就容易把致病菌带入阴道，引起妇科炎症，而且也容易导致子宫内膜异位症的发生。

　　8.避免盆浴：月经期间，宫颈口微张，如果进行盆浴，污水进入子宫内，就会导致生殖器官炎症。

　　有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

　　9.避免穿紧身裤：月经期间穿过窄的衣裤，就会使得局部血管受压，影响血液循环，导致会阴部充血，引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　10.避免受凉：女性在月经期间一定要注意保暖，避免受凉，不要淋雨、涉水或游泳等。

Answer 2

1、很多流血并伴有激烈痛经。

这两种体现同时呈现也许代表你得了盆腔炎，是一种通常由衣原体细菌致使的生殖系统传染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血，若不及时诊治，很简单致使不孕症。

2、突发性的剧烈骨盆苦楚。

剧烈的下腹部苦楚也许是因为卵巢包囊决裂致使的。这种决裂致使的苦楚通常由下腹部一侧开端，敏捷分散到整个下腹部，这种苦楚和痛经比较彻底不是一种感受。

3、止痛片也无法减轻的剧烈痛经。

痛经俄然变得剧烈而难以减轻通常是子宫内膜异位症的风险信号，即是有些子宫内膜掉落出子宫。别的在性日子中或许在平常做出折腰动作时假如呈现苦楚也有也许是这种病症致使的。

4、月经量急剧增多。

这种状况也许代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，常对人体无害，可是由它致使的经血量增多会致使贫血，这种肿瘤也有细小的也许会致使子宫内血管阻塞或许转为恶性肿瘤。

Answer 3

有一部分是原发性痛经， 在怀孕生育以后 可以好转。 一部分是继发性痛经， 生育后也不能缓解， 反而越来越重 甚至导致不孕。 卵巢囊肿 需要手术治疗， 而且容易反复发病， 这属于子宫内膜异位症 ， 属于慢病 。

Answer 4

尽量避免寒冷刺激，禁吃辛辣刺激的食物，经期注意保暖，可以多喝点红糖水，如不积极治疗会引发并发症，建议中药调理，我就是买得中医调理的经（舒）甯，外敷的效果很好，你试试吧！

Answer 5

最根本办法看中医吃中药调治。暂时出现这种现象，用热敷办法减轻疼痛。在月经期不要吃辣、凉食品，也不要用凉水。