Question

淡盐水是开水还是凉开水还是冷水？

Answer 1

温开水适合。
⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

Answer 2

温水。早上一杯淡盐水，最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可)，水温在20～30℃之间即可。可以清洗残渣、消毒杀菌，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。

Answer 3

喝淡盐水，最好是用温开水冲开喝，温开水对胃比较温和，不会刺激到胃

Answer 4

好像早上最好不要喝淡盐水,会很容易吸收,容易高血压,温开水就好

Answer 5

适当补充淡盐水较好，因为运动时消耗了很多盐分。