螺旋藻要怎么吃呀,有什么功效,可以减肥吗

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陌上花开atm
推荐于2017-05-05 · TA获得超过1306个赞
知道小有建树答主
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功效:
降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症
吃法:

1.日常保健帆圆游每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2.抗疲劳每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3.减肥快速减肥法,每日3次,态销每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆
螺旋藻
浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。
4.体质差腔尺每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。
5.抵抗力差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。
6.营养不良瘦弱每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7.抗辐射每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。
8.抗衰老每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。

望采纳啊
清谈而道行9943
2013-12-09 · TA获得超过108个赞
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  如果感觉不饿,可减少主食的摄入。如果觉得饿,则多饭(最 好是粥)少菜,
牛奶、酸奶等都是很好的选择。全天的营养是完全足够的。若有深海鱼油一类的东东,可适当服用。减 肥期 间,排泄物一般为墨绿色的,因 为螺旋藻本身的色 素不会被身 体吸 收,所以会被排出。另外,螺旋藻有极好的排 毒养 颜功效,如果排 泄物颜色偏黑,则说 明本身毒 素较多,很 久纤做没 有进行有意 识的排毒了。
  还有一点需要注意,尽 量不要完全空 腹服 用螺旋藻。服用的同时,最好喝些牛奶、麦片或吃两片饼 干等等,稍微吃一点后服用螺旋藻效果会更好的。
  其实,螺旋藻最多的还是保健功能:  日常保健:建议日服每天13次,每次26片,用水送服或含服或感觉精力不济时服用。
  儿童和学生保健:课间操期间食用8片或参照平常保健方法食用。
  厌食症、营养不良症、贫血患者:每天3次,每次8片,饭首世后半小时食用。
  高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎等患者:每天3次,每次812片,饭前半小时服用。
  癌症患者:每天3次,每次1222片,饭后半小时服用;
  减肥:每天3次,每次1020片,饭前半小时服用;
  病后体弱者:每天3次,每次812片,饭后半小时食用;
  孕妇、产妇、乳母:孕期第者竖肢47个月:每天3次,每次8片;
  孕期第810个月:每天3次,每次8--12片;  产后:每天23次,每次8片;以上均为饭后服用
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liuchen2008717
2011-03-10
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在饭前半小时吃,这样吸收充分。螺旋藻主要是提供丰腊燃誉富的营养物质,段旦当然其含的干糖使人吃后不感觉饿,能起到一点减肥的作用吧。不过光靠吃螺旋藻来减肥效果不大且费用较高。最好还是多运动。我有北大教授介绍螺旋藻的视频,要的话可以留下邮箱 。记住,尽量不要吃减肥药,现在的减肥药大都存在已知的和未知的伤害。风靡全球的西布曲轮段明(国内商品名有曲美)就是存在严重的副作用而下架了。
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超级了解阿萨德
2015-06-03
知道答主
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螺旋藻针对备颂不同肥胖者,有不同的吃法:

对轻度肥胖者:每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。

中度肥胖者:每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤,恢复到正常体重的范围内。

重度肥胖者:增大每日服唯滚闹用螺旋藻的数量和次数,同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动,3个月以内可恢复正常体重。
你可以去紫指罩一商城看下他们健康专题。
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绿A螺旋藻
2018-03-05 · 传递健康知识,提升健康资产!
绿A螺旋藻
云南绿A生物工程有限公司成立于1997年,是一家专业从事生物健康品研发、生产、销售为一体的高科技外资企业,经过21年的积淀,绿A公司已成为中国微藻的垂范企业。
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进纤和迟食前一小时至一个半小时服下4-5粒螺旋藻,此时会抑制食量,令身体既不缺乏营养毁李棚乎,又可减少热量的摄取而达到减肥的目的。多余的脂肪,从而达到减肥目的。(选择螺旋建议选择大品牌,有市场口碑的品牌,营养全,效果好)
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