Question

天天吃水果对身体好吗?

Answer 1

吃苹果补充水分.吃橙子补充维生素C,吃香蕉对肠胃有好处(调节变秘),吃梨可以去火(但不宜多吃)，草莓带有美容效果,猕猴桃虽然是百果之王,但是不宜多吃，吃多容易上火.......虽然吃水果对于身体好处非常多，但是建议切勿把水果当饭吃就行了。1． 苹果：含有多种维生素A、B、C等。它所含的鞣酸、有机酸有收敛作用。加上果酸和纤维可吸收细菌和毒素，因而有止泻作用。 2． 香蕉：有止咳、润肺、降压作用。但香蕉性寒，胃肠虚寒者不宜食用。 3． 柿子：所含维生素和糖分比一般水果多1～2倍，有清热、生津、润肺、健脾、降压等作用。性寒，体弱多病者不宜多食。 4． 西瓜：有止渴、利尿、降压等作用。 5． 梨：性寒，能润肺、止咳、治便秘，对慢性支气管炎的老人较宜。 6． 葡萄：有益气、补血、舒筋骨、健胃、利尿等功效，常吃使体强健，但便秘者不宜多吃。 吃水果不但能够增加各种维生素，具有营养作用，而且还能治病。 苹果：取半熟的苹果若干个，水煎煮后连汤食之，可治水痢腹泻。患有慢性腹泻、神经性结肠炎的人，可取苹果干粉15克，空腹时用温水调服，每日2-3次，即可治愈。 梨：取鲜梨一个，洗净后连皮切碎，加糖炖服，可治疗感冒咳嗽、急性气管炎。将生梨加蜂蜜制成梨膏糖，对肺热、肝炎、肝硬化患者有较好疗效。 西瓜：吃西瓜通退热利尿。若是吐血、肠热患者，可用西瓜籽壳30克，水煎去渣，加冰糖适量，每日2次分服，效果极佳。 香蕉：若痔疮出血，大便秘结，每天空腹吃香蕉1-2个，可起润肠化结作用。患有水肿或脚气的人，可用香蕉茎叶煎服，有治疗效果。患高血压的人，可用香蕉皮或果柄（俗称香蕉木）加水煎服，可降血压。

Answer 2

多吃水果好
求采纳