脾胃不好怎么养？
18个回答
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中药调理，日常饮食偏清淡，持之以恒，摆正心态，健康是一辈子的事，不是一个阶段注意了就可以放松！！！
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禁烟酒,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物
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吃健脾的食物，阳痿不要吃凉的，辛辣的，油腻的食物，忌酒。长期喝小米粥。
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1种果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止呕，但脾虚的人不宜吃！
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脾胃虚弱的含义比较笼统，包括了胃气虚、脾气虚、中气下陷等。患者会出现全身无力，手脚冰冷以及舌苔发白的症状。那么我们可以如何养护脾胃呢？
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