Question

跑步是不是只能增长肌肉腿越来越粗？腿上全是肌肉，怎样才能瘦腿？

Answer 1

跑步是全身运动，并不是只是瘦腿，是全身都在锻炼，不过还是要慢跑比较好

Answer 2

运动强度过大就会产生肌肉、做瘦腿操不错、不过要坚持才有效

Answer 3

不是这样的情况，如果实在觉得自己的肌肉太多，就不锻炼呗，就不长肌肉了。