脸上长了很严重的痘痘怎么办？
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
1、日常多喝水 不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说，应该多喝水，每天至少要喝八杯水。
2、规律作息与充足睡眠 我们在工作的时候，一定要注意好自己的身体，不要让自己的身体处于过于劳累的状态。良好的身体机能能够有效的帮助人的身体提高免疫力，维持身体系统的平衡，能够有效的预防过敏。
3、留意食物过敏源 经食物过敏源检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡。温差对部分不稳定的过敏患者不好，因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者，即使是夏季吹冷气，也不可以将温度调得太低，可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定，维持一定的恒温。
4、保持平常心日常喻慜霜护理皮肤 减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几率。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常，引发各类过敏反应。喻慜霜蕴含多种高效舒敏镇静精华，舒缓紧张肌肤，肌肤镇静宛如睡眠般怡然自得，远离瘙痒、灼热、潮红等躁动现象。
豆豆是内分泌造成的，多吃水果蔬菜，少吃油腻的，少上网，少熬夜，
睡觉有规律，十一点前睡觉。
均衡饮食，少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。
多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
千万不要挤，不然会毁容的。指甲里的细菌最多了，
枕头套经常换，一个人的毛巾自己用。多运动出汗
如果还有不明白的可以问下 （维信：lisahufu1） 导师，她从事这方面的研究很多年了
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. 做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅不要随意用含过高成分或含激素的化妆品。
治疗：食用含胶原蛋白的食物：比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。饮食上以清淡的食物为主不要吃辛辣的食物。避免喝浓茶咖啡烈酒。建议再配合外用喻慜霜来改善，每天2次，一个月就会好的了。
指导意见：你好,这个属于过敏性的情况, 皮肤过敏：每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节，人们常会发生皮肤过敏， 治疗目的在于抗炎，止痒。
常用的有抗组胺药，镇静安定剂，，,局部用喻慜霜涂抹治疗比较好,有过敏性体质的患者,应常备抗过敏药，可以 缓解症状，并且没有嗜睡的副作用， 注意多活动增加抵抗力，对疾病的预防也很关键
平时应注意远离过敏源，避免过敏源的接触，可防止过敏的发生；应注意饮食，不宜食用辛辣刺激性食物，亦可防止过敏的发生。
